Question

¿Que actividades físicas podemos hacer para la promoción de la salud ?​

Answer 1

Respuesta:

corre o trotar es lo más común y no es complicado para personas con más peso

Answer 2

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del dia :D