¿de q manera las actividades dearrolladas podrian ayudarnos a elaborar una propueta de promocion de actividad física para la salud y el bienestar en nuestro hogar,entorno o comunidad ?​

Respuestas

Respuesta dada por: Dayanaelizabeth678
3

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Las actividades desarrolladas podrían ayudarnos a elaborar una propuesta de actividad física para la salud y el bienestar en nuestro hogar, entorno o comunidad ya que nos motiva y nos permitió conocer los beneficios de la actividad física para nuestra salud

Respuesta dada por: suarezvas1506
0

Respuesta:

Las actividades desarrolladas podrían ayudarnos a elaborar una propuesta de actividad física para la salud y el bienestar en nuestro hogar, entorno o comunidad ya que nos motiva y nos permitió conocer los beneficios de la actividad física para nuestra salud.

Alguna estrategias para promocionar la actividad física para la salud son las siguientes:

- Realizar maratones para trotar en mi comunidad.

- Fomentar el eso de las bicicletas en vez de los autos.

- Hablar sobre los beneficios de la actividad física en nuestra salud.

Recuerda que al realizar una rutina de actividades físicas en familia​ el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad

Explicación:

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