Question

¿ para que vas a realizar la ruta de ejercicios posturales ?​

Answer 1

Respuesta:

Primero, lo voy a realizar para poder mejorar mi condición física así como mi resistencia.

Segundo, necesito una rutina que me guie durante todo el proceso de aprendizaje de cada uno de los ejercicios posturales.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios posturales sirven para ganar flexibilidad, aumentar el arco articular general, mejorar la motilidad abdominal, relajar y destensar toda nuestra estructura, desprendiéndonos de la tensión que muchas veces es la causa de nuestra ansiedad.

Explicación:

espero ayude xd