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Ejercicios de flexibilidad pliss

Esteban882: conmigo Jaja

Respuestas

Respuesta dada por: abaezas
2

Respuesta:

ESPERO QUE SIRVA

Explicación:

Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...

Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...

Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...

Más difícil todavía. ...

Lumbares. ...

Abductores. ...

Zancada en sofá. ...

El puente.

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