Question

como se puede manejar las emociones​

Answer 1

Respuesta:

Entiende tus emociones.

Práctica la escucha activa.

Haz ejercicio físico.

No te tomes mal las críticas.

Trabaja la autoaceptación.

Adopta una actitud optimista.

Piensa en lo bueno y no en lo malo.

Retírate en el momento adecuado.

Answer 2

Respuesta:

es todo un proceso amixe pero yo cacho que exteriorizarlas ayuda a tener mayor control sobre ellas y no explotar tmb lo ejercicio de respiracion y 1un psicologo obvio porqe todos somos diferentes y disculpa mi ortografia horrenda es q es dificl escribir con el teclado de mi pc

Explicación: