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describo 4 técnicas de relajacion​

luisdanielzavala12: meditar, descansar, hacer yoga y dormir
luisdanielzavala12: listo
luisdanielzavala12: chao
Anónimo: gracias por la respuesta mayfrein buena noche

Respuestas

Respuesta dada por: SekaidexD
2

Respuesta:

1-Has algo que te guste (Dibujar, pintar, leer, mimir)

2-piensa si realmente vale la pena preocuparse por eso

3- Acuéstate, escucha música que te guste

4- Pintar o dibujar ayuda mucho, te esperas en el dibujo y al estar tu cabeza ocupada con eso no piensas en lo que estabas preocypado

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