Question

cual es la importancia del calentamiento muscular​

Answer 1

Respuesta:

Ayuda a que no ocurran desgarres o lesiones al realizar las actividades físicas ...

Explicación:

Answer 2

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones.

Explicación: