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Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Aeróbicos → correr, nadar, montar bicicleta.
Anaeróbicos → levantamiento de pesas, carreras de velocidad y hacer Abdominales.
Explicación:
Los ejercicios aeróbicos son los que tienen una intensidad baja y los anaeróbicos precisan mucho esfuerzo.
Espero te ayude <3
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Aerobicos:
subir una escalera
ciclismo
Correr
Anaerobicos :
hacer abdominales
carreras de velocidad
levantamientode pesas
Explicación:
aerobicos son ejercicios que haces naturalmente
y anaerobicos los que haces por tu cuenta
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