Question

¿a partir de las actividades realizadas, menciona los tipos de actividades físicas y escribe 3 ejercicios de cada tipo de actividad física?
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Answer 1

Respuesta:

1. resistencia aeróbica: caminar, pasear en bicicleta y saltar la cuerda

2. fuerza muscular: Lagartijas,  Burpees, Abdominales.

3. flexibilidad: Torsión de espalda, Lumbares, estiramiento.

Explicación: