Question

1.- ¿Qué tipo de actividades fisicas son las que conoces?
2.- ¿Cuáles son los beneficios de la actividad fisica para nuestra salud fisica?​

Answer 1

Respuesta:

Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones.

Explicación: