elabora un texto instructivo de una receta de casera,promoviendo la salud respiratoria en casa.
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Sacude la cabeza hacia arriba y hacia abajo o de un lado a otro hasta que sientas la necesidad de respirar. Inhala lentamente por la nariz o los labios fruncidos si la nariz sigue congestionada. Respira con calma durante 30 segundos a un minuto y repite cinco veces más.
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Pues la tortilla de patata ⬆⬆
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