Question

Nombre y explica brevemente los tipos de intensidad dentro de la actividad física​

Answer 1

Respuesta:

Cualquier actividad que consuma 3-6 MET se considera de intensidad moderada. Cualquier actividad que consuma > 6 MET se considera de intensidad vigorosa. Existen evidentemente muchos tipos distintos de actividad física que sirven para desarrollar diversos aspectos de la condición física.

Answer 2

Respuesta:De intensidad baja: pasear, tomar un baño, o cualquier actividad que no aumente la frecuencia cardíaca o la respiración.

De intensidad moderada: andar a paso ligero, pasear en bicicleta, bailar, hacer tareas domésticas...

De intensidad vigorosa: footing, baloncesto, natación, fútbol, etc.

Explicación: