como un estudiante como tu deberia motivarse y tener interes por el estudio sin necesidad de estres que podrian afectar la salud mental y generan efectos reversos a una mejora
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1. Márcate pequeños objetivos.
2. Concéntrate en el objetivo.
3. Haz prime4rro lo mas difícil.
4. Atiende a las consecuencias.
5. Prémiate.
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