¿Por qué crees que los ejercicios corporales benefician tu desarrollo fisico?
clograste una coordinación adecuada de los movimientos al realizar los ejercicios?
¿Por qué es importante la coordinación al realizar ejercicios físicos?
Respuestas
Respuesta:
¿Por qué crees que los ejercicios corporales benefician tu desarrollo físico?
Fortalecen mis huesos, aumentando la densidad ósea y fortalecen mis músculos y mejoran mi capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga
lograste una coordinación adecuada de los movimientos al realizar los ejercicios?
Al principio no pude coordinar muy bien pero ya realizándolo por mas minutos pude coordinar mejor (saltos laterales) .
¿Por qué es importante la coordinación al realizar ejercicios físicos?
La coordinación es importante para poder hacer mejor los ejercicios y no lastimarnos.
Podemos expresar que la realización de os ejercicios corporales es de suma ayuda a nuestro bienestar ya que cuando ponemos en movimiento nuestro cuerpo todos nuestros músculos se ejercitan, nuestra sangre se oxigena y nuestra circulación mejora.
Lo cual crea un impacto positivo en nuestra vida, mejorando nuestra capacidad de movimiento, resistencia y desarrollo muscular.
Al momento de realizar los ejercicios me costo un poco coordinar al 100% los movimientos, pero al final logre coordinarlos para realizarlos de la manera correcta para no generar un daño muscular.
Cuando realizamos ejercicios tenemos que tener coordinación para que nuestro cuerpo no sufra daños, nuestros músculos no se tensen de manera incorrecta o ocurra un desgarro, lo cual afectaría de forma negativa nuestra vida.
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