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El aspecto mental, como lo explicó Oliver, es indispensable de controlar: no basta con tener buena condición física si no se aspira a mejorar o no hay actitud de superación respecto al ejercicio, que son fundamentales para ampliar la resistencia.
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espero que te ayude
aquí te adjunto una imagen para que sigas investigando ;)
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si porque el estada físico muestra los músculos que se ejercitaron y se ejercitaron acción fuerza y etc.
y para eso tuviste que asarlo muchas ves que daría resistencia entonces nos damos cuenta que es verdadero
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me das corona
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