El médico le diagnosticó obesidad e hipertensión a Carlos. Marca con un cuáles de las siguientes medidas debe seguir para recuperarse:
a) beber líquidos sin azúcar
b) realizarar actividad física
c) eliminar el café de su dieta
d)asearce al menos tres veces por día
e) restringir las frituras
f) reducir las situaciones estresantes
g) reducir el consuno de sal
h) disminuir los críticos
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Respuesta:
Aumentar la actividad física o el ejercicio es una parte fundamental del tratamiento contra la obesidad. La mayoría de las personas que bajan de peso y logran mantenerlo durante más de un año hacen ejercicio regularmente, aunque solo sea caminar. Para aumentar tu nivel de actividad: Haz ejercicio.
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