Question

pasos de uso del disco de lanzar

Answer 1

 la técnica para lanzarlo es la misma para ambos: el atleta debe sujetar el disco en una posición plana contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento. Luego tiene que girar sobre sí mismo lo más rápido posible para darse impulso y luego lanzar el disco. Eso sí, siempre realizando una extensión del brazo adecuada. ¿te sirve o necesitas algo más?