Question

cuales son los beneficios de flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:

que te puedees mover

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD

Aumenta el rango de movimiento (ROM), disminuye la rigidez muscular, previene lesiones músculo esqueléticas, mejora la coordinación neuromuscular, mejora el rendimiento deportivo. Contribuye a una correcta postura corporal

Explicación:

:3 espero te ayude