Question

¿porque la práctica de la flexibilidad beneficia tu salud respiratoria y emocional ?


ayuda :'^ es para hoy solo tengo 30 minutos :'U​

Answer 1

Respuesta:

(tu): ayuda :'^ es para hoy solo tengo 30 minutos :'U​

(yo): AAAAAAH mejor me apuro =U!!

¿porque la práctica de la flexibilidad beneficia tu salud respiratoria y emocional ?

R=

1-Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones.

2-Reduce molestias musculares y mejora la postura.

3-Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda.

4-Aumento del flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.

Explicación:

coronita si no es molestia y de nada