Question

cual es el beneficio mas importante del ejercicio fisico?​

Answer 1

Respuesta:

:V

Explicación:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias

Answer 2

Respuesta:

beneficia tu salud evita el colesterol alto lo que previene ataques al corazón