A partir de lo aprendido, hemos Ahora elaborar un texto con propuestas de acciones cotidianas que favorecen nuestra autoestima y mejoran el bienestar emocional. La sustentación debe respaldarse en los siguientes aspectos: la autoestima, los elementos de la autoestima, las emociones positivas y negativas, y la importancia de regular las emociones.
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
Las siguentes son acciones cotidianas que favorecen nuestra autestima y mejoran el bienestar emocional:
• Practicar algun deporte o llevar a cabo una rutina diaria de ejercicios en casa.
• comer saludable, evitando consumir en exceso fritura, azucares, asi como ingerir acohol y fumar.
Explicación:
coronita :)
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