Question

qué músculos son angonistas y antagonistas en el ejercicio de plank ​

Answer 1

Respuesta:

Los músculos que realizan la contracción muscular se denominan agonistas, mientras que los músculos que se relajan, permitiendo el movimiento, son los antagonistas. Por ejemplo: en el movimiento de flexión del brazo, el músculo agonista es el bíceps, ya que lleva a cabo la contracción muscular.

Explicación:

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