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que estrategias has aprendido para autorregular nuestras​

Respuestas

Respuesta dada por: drickrz
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Respuesta:

Conocer nuestras fortalezas y debilidades.

Hacer ejercicio, correr, practicar algún deporte, o bailar.

Expresar con asertividad sus pensamientos y emociones.

Enfocarse en las soluciones no en el problema.

Tomar decisiones.

Cerrar ciclos pendientes.

· Respiración profunda.

· Relajación.

Explicación:

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