Question

cinco acciones para mejorar nuestra salud mental y la convivencia con nuestra familia​

Answer 1

Respuesta:

1) Favorecer la comunicación. Hablar con honestidad y sinceridad evita que las emociones se antepongan a la razón. .

2) Tolerar los gustos diferentes.

3)Pasar tiempo en familia.

4) Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...

5)Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ..

.Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.

Explicación:

8)

Answer 2

Respuesta:

-Practica deporte durante 15 minutos

-relacionarse sin aparataros electrónicos ejem durante la once,cena ,desyuno almuerzo

-generar una rutina

-no permanecer durante el día en tu habitación o oficina

-comenzar con un hobby

Explicación: