Question

alguien me explica bien el passé composé.

Answer 1

El passé compossé está formado por el verbo en presente Avoir o Être + el participé composé.
 
por ejemplo con Avoir:  J'ai joué avec mon chien

Être: je suis retornée a l'école, con el être debes tener cuidado, porque si es femenino se añade una E y si es plural una S así como si es femenino y plural añades ES

http://www.francaisfacile.com/exercices/exercice-francais-2/exercice-francais-50308.php

esta pagina me ayudo mucho y abajo te dejo unas imagenes, tambien debestener en cuenta los verbos irregulares de avoir y con el être.

Con el être, los irregulares són los de movimiento por decirlo así.
http://files.onyva.webnode.cz/200000017-cd335cf26b/ScannedImage-4.jpg

y en avoir: 
http://images.slideplayer.fr/3/1212786/slides/slide_5.jpg