• Asignatura: Biología
  • Autor: mreirio2909
  • hace 3 años
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¿es verdad que para mantener cuidada la piel es importante llevar una dieta equilibrada donde abunde la fruta y verdura así como las proteínas y grasas esenciales?​

Respuestas

Respuesta dada por: aalmeidagimenez
1

Una dieta equilibrada es la mejor garantía para mantener la piel sana y bonita. Combinar unos nutrientes con otros para aportar variedad a la alimentación es la regla de oro para una nutrición adecuada

hay que consumir : frutas , verduras y hortalizas , carnes y huevos , leche y arroz

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