Question

como hacer un calendario para hacer ejercicio

Y me pueden ayudar a decirme que puedo comer y que no comer soy niño y la comida me lo hace mi mamá ​

Answer 1

Respuesta:

El calendario debería depender de tu peso y de tu edad.

Deberías comenzar de menos a mas.

Lo de las comidas deberías consultarlo con un nutricionista ya que eso se ve dependiendo de tu peso, estatura y edad.

Explicación: