Question

mi guia de movimientos permite mejorar la salud fisica y emocional porque

Answer 1

Porque nos relajamos y nos mantenemos en forma.

Answer 2

Mi guía de movimientos nos permite mejorar la salud física y emocional ya que:

• Nos mantiene en forma y en movimiento
• Nos permite expresar nuestras emociones

Sin embargo, expresar mis emociones a través de la danza es terapeutico, ya que permitimos que nuestros movimientos, nuestro cuerpo hable y se exprese por nosotros. Incluso hay emociones que son mejor expresadas a través de la danza que con las palabras.

Por otro lado, expresar las emociones a través de la danza nos ayuda a mantener nuestra salud mental y emocional ya que nos desahogamos, así como la física porque realizamos estiramientos, esfuerzo físico y nuestros músculos se mantienen en formal

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