Question

tres ventajas corporales de los ejercicios anaerobicos​

Answer 1

Respuesta:

Ayuda a prevenir problemas de salud

Ayuda a generar y mantener masa muscular

Mejora la fortaleza y densidad de nuestros huesos

Explicación:

:3

Answer 2

Respuesta:

Beneficios del ejercicio anaeróbico

Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos.

Mejora la capacidad para combatir la fatiga.

Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.