Question

Planifiqué y elaboré mi proyecto a partir del ensayo de las posibilidades, selección y toma de decisiones orientadas a transmitir una propuesta de movimientos y que pueda ser ejecutada por otros sobre cómo mejorar la salud emocional a través de la danza.

Answer 1

Las emociones y sentimientos que he explorado son los siguientes:

• La alegría
• La frustración
• La rabia
• El júbilo
• El desespero

Sin embargo, expresar mis emociones a través de la danza es terapeutico, ya que permitimos que nuestros movimientos, nuestro cuerpo hable y se exprese por nosotros. Incluso hay emociones que son mejor expresadas a través de la danza que con las palabras.

Por otro lado, expresar las emociones a través de la danza nos ayuda a mantener nuestra salud mental y emocional ya que nos desahogamos, así como la física porque realizamos estiramientos, esfuerzo físico y nuestros músculos se mantienen en formal