Question

¿cuales son los habitos que deben evitarse, asociados al sedentarismo?​

Answer 1

Respuesta:

Evitar quedarse sentado demasiado tiempo.

Bájate del transporte una parada antes.

Pequeños paseos diarios luego del almuerzo.

Moverse en el trabajo.

Explicación:

Evitar pasar acostado

Ver televisión todos los días sin tener ni 1 actividad física entre otros hay muchas cosas si uno se queda acostado todo el día o todos los días Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de: Obesidad. Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto. Presión arterial alta