se realizan ejercicios de estiramiento muscular y de movilidad articular deben ser amplios y hasta el final del recorrido
¿Que es fuerza,velocidad, resistencia o flexibilidad cual es ?
por favor es para hoy
Respuestas
Respuesta:
si se deben realizar estiramiento si deben ser amplios ya que si no lo ases puede que tengas una lesión por eso se recomienda estirar bien antes de cada ejercicio, la fuerza es la capacidad que tu cuerpo tiene para levantar cosas u otras actividades la velocidad es Relación que se establece entre el espacio o la distancia que recorre un objeto y el tiempo que invierte en ello.
es una capacidad que las personas tienen para aguantar por un cierto tiempo y la flexibilidad es una habilidad de una persona de estirarse hasta donde su cuerpo avance
Explicación:
espero que te sirva suerte en la tarea
Respuesta:
si se deben realizar estiramiento si deben ser amplios ya que si no lo ases puede que tengas una lesión por eso se recomienda estirar bien antes de cada ejercicio, la fuerza es la capacidad que tu cuerpo tiene para levantar cosas u otras actividades la velocidad es Relación que se establece entre el espacio o la distancia que recorre un objeto y el tiempo que invierte en ello.
es una capacidad que las personas tienen para aguantar por un cierto tiempo y la flexibilidad es una habilidad de una persona de estirarse hasta donde su cuerpo avance
Explicación:
espero que te ayude me das coronita porfis