Question

¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en la promoción y el cuidado de la salud respiratoria?



mejora la observación de oxígeno cuando el aire entra a los pulmones​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física saludable realizada de forma regular mejora la eficiencia respiratoria:

Mejora la absorción de oxígeno cuando el aire entra en los pulmones.  

Mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre.  

Mejora la eliminación de deshechos provenientes de la actividad celular (como el dióxido de carbono).  

Mejora la fuerza de la musculatura respiratoria.  

Previene problemas debidos a la falta de costumbre de actividad física (hiperventilación, etc.)

Explicación:

Capas esto les ayude