Amplia el término “frecuencia cardiaca máxima
camilaaa39576:
También conocida como FCmax, la frecuencia cardíaca máxima es el mayor número de pulsaciones por minuto a las que nuestro corazón puede latir.
Esta manera de calcular tu frecuencia cardíaca máxima tiene mayor fidelidad en personas poco entrenadas, pero falla bastante en deportistas, debido a que mientras más tiempo llevas entrenando más modificas las capacidades de tu aparato cardiorrespiratorio.
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depende de que estamos hablando
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Es cuando nuestro corazón late tan rápido y tan seguido que ocasiona el cansancio
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