Question

¿como se entrena la flexibilidad en los deportes colectivos?

Answer 1

RESPUESTA:

Tenemos que para los deportes colectivos la flexibilidad depende de la cualidad de cada persona y su función en el equipo, por tanto, dependiendo de la necesidad se tienen entrenamientos balísticos, estáticos, asistidos, manteamiento y pasivos y facilitación neuromuscular propioceptiva.

Ahora, cuando son deportes colectivos, el equilibrio entras las flexibilidades, posiblemente entre baja y alta, debe ser estudiado y analizado, para realizar los entrenamientos apropiados.