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¿Cómo afrontar mis miedos?
Las 5 claves para superar tus miedos desde AHORA mismo
Deja de huir. Cuando tienes miedo a algo, es natural que pongas excusas para evitar afrontarlo. ...
Deja de negarlos. A muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo. ...
Deja de luchar. ...
Hazte amigo de tus miedos. ...
Afróntalos como una oportunidad para crecer.
micalsaavedra:
de nada 1{
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tanbien Afirma el especialista del Centro Médico Imbanaco que cuando la amígdala se activa al detectar un posible peligro se desencadena la sensación de miedo, y su respuesta puede ser la huida, el enfrentamiento o la paralización
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