Question

que estrategias conoces para promocionar la actividad fisica para la salud brainly

Answer 1

Respuesta:

abajo

Explicación:

Es esencial que los progenitores empiecen por incorporar el ejercicio físico en su vida; hay que predicar con el ejemplo.

Que prioricen hacer ejercicio físico en familia y lo antepongan a otras actividades.

Evitar el sedentarismo.

Answer 2

Respuesta:

Actividad física moderada o vigorosa durante un mínimo de 60 minutos diarios, en dos o más sesiones, sobre todo aeróbica, e intercalar actividades vigorosas para el fortalecimiento muscular y óseo tres veces por semana. Más de 60 minutos aporta beneficios adicionales para la salud. No al sedentarismo.