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1-. Mejora la desindan ósea, disminuyendo asi el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones
2-. Logramos prevenir lesiones, ya que los músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pidiendo resistir trabajos con mayor intensidad
3-. Aumenta el tamaño del corazón debido al aumento de la masa muscular
Listo, espero y sirva
castrejonhenry75:
grcias
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2
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espero que te ayude (灬º‿º灬)♡
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