Question

plisss me pueden responder rápido;-; cuáles son los efectos beneficiosos de los ejercicios físicos?:(​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

Explicación: Esos son algunos de los benefisios pero hay mas