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Significa que realicemos un entrenamiento que trabaje todo nuestro cuerpo por igual. Si ya por nuestro trabajo, por nuestra lesión o por nuestro físico sin más, no mantenemos la simetría y si además entrenamos de forma asimétrica, estamos haciendo flaco favor a nuestro cuerpo.
Explicación:
Espero te ayude. ✨✨✨
elneneking06:
grax
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