Question

alimentos que os ayudan a tener una rfeserva energetica pero en exeso es malo para la salud

Answer 1

Respuesta:

Salmón. Este pescado aumenta tu lucidez. ...

Almendras. Estos frutos secos tienen alto contenido en fibra, proteínas y grasas saludables que ayudan a disminuir los niveles de ansiedad e incluyen Vitamina E que es buena para la piel. ...

Té verde. ...

Aguacate. ...

Vegetales. ...

Chocolate amargo. ...

Moras.

Answer 2

Respuesta:

Embutidos demasiado grasos: principalmente por aportar grasas de origen animal (saturada). Alimentos basados en harinas refinadas (pasta, arroz, la patata como tubérculo): hacen que el cuerpo capte azúcar en exceso, podrían alterar algunas funciones metabólicas y hormonales, además pueden resultar adictivos.

Explicación: