Question

3 ejercicios de flexibilidad y de respiración

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

¿Cuáles son los ejercicios de flexibilidad?

Los ejercicios de flexibilidad estiran los músculos y ayudan a mantener la flexibilidad corporal. Puede que estos ejercicios no mejoren su resistencia o fuerza, pero la flexibilidad le proporciona más libertad de movimiento para otros ejercicios, así como para sus actividades diarias.