Question

4 alimentos que contengan grasas y expliquen por que se debe consumir o por que no

Answer 1

Pescado azul como el salmón, sardinas, arenque, bonito, atún.  Además son ricos en omega 3. Algunos aceites vegetales como el de girasol, soja y cártamo. Semillas de calabaza, almendras, anacardos y de sésamo.Las margarinas de semillas naturales todos tienen varios nutrientes diferentes 
negativo: te pueden ser para la salud, te puede pegar diarrea ,vomito ,etc

Answer 2

Respuesta:

Papas fritas

Sándwich

Pollo frito , etc

Explicación: