Question

Es importante desarrollar la velocidad para beneficio de mi salud? ¿Por qué? xfaa ayudenmeeee

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

porqué Se tonifican y fortalecen los músculos. Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo. Se aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo. Se combate el estrés y se adquiere un estado mental más equilibrado.

Answer 2

Respuesta:

Sí.

Explicación:

Reduce las enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.