Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
1) Presta atención a cómo te sientes.
2) Acepta las emociones negativas.
3) Adquiere conciencia de que una emoción nos indica algo.
Respuesta dada por:
1
Explicación:
piensa en cosas positivas y concéntrate el lo bueno de las cosas
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