Asignatura: Educ. Fisica
Autor: milagrosynesm
hace 2 años

en qué momento de la actividad física se debe realizar el estiramiento muscular

Respuestas

Respuesta dada por: ibanezugartegrelly

Explicación:

Los estiramientos en el entrenamiento se deben hacer al inicio y al finalizar el ejercicio físico que se haya realizado. Los beneficios son los siguientes: 1- Los estiramientos ayudan a eliminar la tensión sometida a los músculos en el esfuerzo físico realizado.

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