Question

para mejorrar el control de tus emociones...que acciones que podrias realizar​

Answer 1

Respuesta:

puedes contar hasta 10 despacio y respirar,imaginar un cubo de hielo en tu cabeza y que se va deritiendo en tu cabeza y trata de relajarte

Answer 2

Respuesta:

Yo: *voy al psicólogo*

jajaj bueno me pongo serio

podemos controlar nuestras emociones como al tener ira tenemos que inhalar hasta lo más que puedas contar cinco segundos y exhalas lo repites las veces necesarias

También debes saber que cuando alguien hace algo mal o se equivoca que es fácil para ti y te da rabia tienes que saber que las personas cometen errores y que no todos tal vez estén al mismo nivel que tú

Y si alguien hace algo que no te gusta entonces no le prestes atención, de que te sirve llenarte de ira y explotar porque ese es el objetivo del que lo hace

Esta fue mi opinión