Question

Es bueno cuidar la salud mental? ¿por qué? *​

Answer 1

Respuesta:

La salud mental es importante porque puede ayudar a: Enfrentar el estrés de la vida. Estar físicamente saludable. Mantener buenas relaciones.

Realiza ejercicio: es muy positivo practicar ejercicio unas 3 veces por semana, puesto que nos ayuda a segregar endorfinas y serotonina, hormonas muy relacionadas con la sensación de bienestar. 3. Medita: existen muchos estudios que avalan las ventajas que tiene la meditación para la mejora de nuestro estado mental.

Answer 2

Respuesta:

La salud mental es importante porque puede ayudar a: Enfrentar el estrés de la vida. Estar físicamente saludable. Mantener buenas relaciones.