Question

como mejorar la salud en el mundo​

Answer 1

se puede comer alimentos variados y mantenerse activo físicamente son elementos claves para la buena salud. Cuando usted come una variedad de alimentos y hace ejercicio regularmente, usted puede mantener un peso saludable, sentirse bien, y tener suficiente energía para cuidarse usted y su familia.

Consejos para una buena salud:
Practicar Deporte.
Respetar el Descanso.
Mantener una alimentación adecuada.
Cuidado con las grasas saturadas.
Realizar cinco comidas.
Ingerir frutas y verduras.
Evitar el estrés.
Evitar el alcohol y el tabaco.