Question

¿Qué actividades físicas podemos practicar para fortalecer nuestra salud respiratoria?

Ayudas

Answer 1

Algunas actividades físicas saludables para fortalecer nuestra salud respiratoria que podemos hacer son:  

• Trotar y correr.
• Realizar ejercicios de flexibilización.
• Realizar ejercicios aeróbicos.
• Nadar

Algunas acciones que podemos realizar para promover el cuidado preventivo de la salud respiratoria son las siguientes:        

• Evitar usar aerosoles.
• No quemar basura en nuestros hogares.
• Evitar el tabaco
• Usar menos el auto y más nuestras bicicletas
• Abrigarnos adecuadamente.
• Alimentarnos bien
• Plantar arboles.
• Cuidar las áreas verdes.
• Realizar actividades físicas con frecuencia.

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